ማን እግር ሶክ ፖድ ከመጠቀም መቆጠብ አለበት

የእግር ማጠጫ ገንዳዎችብዙ ሰዎች ዘና እንዲሉ፣ እንዲያድሱ እና ጤናማ እግሮችን እንዲጠብቁ በመርዳት ውጤታማ የእግር እንክብካቤ ለማግኘት ታዋቂ ምርጫ ሆነዋል። ነገር ግን፣ መደበኛ የእግር መምጠጥ የደም ዝውውርን የሚያበረታታ እና ድካምን የሚያስታግስ ቢሆንም ሁሉም ሰው በደህና ሊጠቀምባቸው አይችልም።

መጠንቀቅ ያለባቸው ሰዎች፡-

• የስኳር በሽታ ያለባቸው ግለሰቦች፡ ስሜትን መቀነስ እና ቀስ ብሎ ፈውስ በእግር በሚታጠቡበት ጊዜ የእሳት ቃጠሎ ወይም ኢንፌክሽን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።
• ደካማ የደም ዝውውር ወይም የልብ ሁኔታ፡ ከመጠን በላይ መጠጣት የደም ዝውውር ችግሮችን ሊያባብሰው ወይም ምቾት ሊያስከትል ይችላል።
• የቆዳ ጉዳት ወይም ክፍት ቁስሎች፡ የተጎዳ ቆዳን መንከር የኢንፌክሽን ወይም የመበሳጨት እድልን ይጨምራል።

የእግር ማጠጫ ገንዳዎችበአጠቃላይ ለአብዛኛዎቹ ተጠቃሚዎች ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው፣ ነገር ግን ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው፣ የቆዳ ጉዳት ወይም የደም ዝውውር ችግር ያለባቸው በመጀመሪያ ሐኪም ማማከር አለባቸው። ሙቅ ውሃን ሳይሆን ሙቅ ውሃን ተጠቀም እና ቃጠሎዎችን ወይም ከመጠን በላይ ተጋላጭነትን ለማስወገድ ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ውስጥ ማጠባትን ገድብ. እነዚህን የጥንቃቄ እርምጃዎች መከተል ሁሉም ሰው በተጠበቀ ሁኔታ የእግር መራመጃን ዘና የሚያደርግ ጥቅሞችን መደሰት ይችላል።